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あれ？でローラー９月１日
９月１日 ジョギングにするかローラーにするか悩んでローラー。 まだ昼間にジョギングしたら暑くて危険だ。 １０分アップ ３０分１８５w １０分ダウン 合計５０分 結構きつい。 ＳＳＴくらいか？ その後ギックリ腰になりました。
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５８６ＳＬでＧＯ！８月１１日 乗鞍エコーライン
８月１１日 乗鞍に行ってみた。 バカきつかった。 ほぼインナーローだった。 １１０分１５１w 駐車場激混みで、車置くとか見つけるのが大変。 なんとか見つけて自転車用意して、跨ってみるもなんだ？このポジション？ 自転車ってこんなんだっけ？ってとこから始まる。 ２０１９年の自転車初めが乗鞍だ！ ２００wくらいなら行けるか？と思ったけど、三番滝でも１９０wくらいだった。 走行距離４２キロ すぐ帰宅。...
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