$ 0 0 22日足はだるい。5分 アップ30分 247W 77 14920分レスト4分 タバタもどき36分レスト10分 236W 6915分ダウン合計120分60分240Wでやろうと思ったが、微妙にきついような気がする。たぶん精神的に60分はきつい。Xミッションを借りて来てみた。感想は教えない。