昨日の夕方インフルエンザの予防接種を。
注射はいつになってもいいもんではない。
そのまま会社バックレ速攻帰宅。
１８時から。
こんな早くから走れるのは最高。
欲を言えば陽が出てる時に走れるのがもっといいけど。
激しい運動は控えてください。とのことなので、チンタラ野田沢静岡側→野田沢岡部側→岡部側に下って白藤→白藤上りかえし→野田沢岡部側→帰宅。
最後は腹が減って仕方がなかった。
やっぱこの時間なら温度も６度と寒くなかった。
アベ ２５．３キロ
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