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Channel: おいらの趣味部屋Ver,3
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あれ?でローラー8月30日 60分走

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30日

足はどうだろ?疲れてるような気もするが、気のせいのような気もする。
10分アップ
60分    227W 147 77 4.1倍くらい
25分レスト
5分     272W
5分 レスト
5分     278W
10分ダウン

合計120分

このくらいなら全く問題ない。
嫌にならなければ続けられるが、せめて4.5倍くらいでやらないと意味がなさそうだ。

DVDはレヴェナントを巻戻してみた。
感想は
まあ特にない。

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