１３日
足は疲れてなさそう。
時間がないので時短で。
５分 アップ
２０分 ２８０Ｗ 心拍未計測
５分 ダウン
合計３０分
初めから踏んだつもりだったが、１分で２３０Ｗくらいしか出てなくてびっくりだった。
そのうち少しづつパワーが上がってきて、なんとか２８０Ｗ
結構きつかった。
ちなみにいつもはエアコン１８度＋サーキュレーターだけど、この日はエアコン１６度＋サーキュレーターでやった。
特に意味はない。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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