１９日
親方から集合がかかったので嫌々行く。
はっきりいって寒い。
メンバーはＯ石さん、Ｉガヤさん、遅刻してきた親方。
西又はゆっくり入ったけど、太ってる自分は限界頂点。
白藤、石仏もバカきつい。
痩せてる時なら軽いペースも今は１５パーセントは余分にパワーを出さないと上れない。
４０Ｗもは多く出せない。
蔵田も８分で切れる。
たぶんＮＰで３１０Ｗくらい。
久しぶりに血の味がした。
帰りは青羽根、そしてなぜか富沢で帰宅。
はっきり言って自転車は体に悪い。
３週間ぶりの自転車にしては頑張ったと思う。
走行距離７５キロ