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Channel: おいらの趣味部屋Ver,3
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あれ?でローラー7月7日 10分走

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7日

足はだるくはないが、とにかく自転車乗るのがだるい。


20分アップ
10分    300W
30分ダウン

合計60分
イメージ 1
結構きつかった。


イメージ 2
この右足のペダリング効率はどうしたらよいのだろう。

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