$ 0 0 10月24日足はめちゃだるい30分アップ32分 258W13分ダウン合計75分途中の上りで千切れた。足の疲れは関係ない。足がフレッシュでもあのパワーウェイトレシオでは上れない。とりあえず1周走ってリタイヤする。