あれ？でローラー１月２９日ＺＷＩＦＴ

February 1, 2018, 12:35 pm

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１月２９日

脚はだるいような？気のせいのような？
気持ちもそんなないので適当にワークアウト。
３０分ＦＴＰ×２

１５分アップ
３０分２７３w
１０分レスト
５分２７０w
１０分ダウン

合計７０分

１回目はまあまあな感じ。

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２回目は気持ちが続かなかった。

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