５８６ＳＬでローラー３月１１日 ＺＷＩＦＴ

３月１１日


昼過ぎにローラー
１５分ＫＵＲＡ２８１w(Ｐ２Ｍ２７６w)
１０分レスト
２分３００w
２分レスト
２分３２５w
２分レスト
２分３５０w
２５分ダウン


合計６０分

アップなしでレースに出たが、バカきつかった。
すぐに上りが現れて千切れたが、少ししてからなんとか戻ることが出来たが、平坦で千切れた。
１５分でやめた。

その後は２分を３回やったら嫌になってやめた。