あれ？でローラー７月１１日 ＺＷＩＦＴ

７月１１日

脚はだるい。
それよりも昨日腕立てしたらバカ筋肉痛。
ヒザコロもめちゃ久しぶりにやったら、バカ筋肉痛。

なんかワークアウトこらやれ！みたいな感じだったからやった。
それほどきつくなかったけど、最後の方はカレーが戻りそうだった。

合計６０分

そんな事より

チェーンがかなりカッコいい。