1月31日
3分アップ
30分190w
7分ダウン
合計40分
なんかずっと戻れって言われてたので、ペース落として合流したが、だるすぎたのでやめた。
脚は思ったよりも疲れがなかったので、イベントじゃなくてレースにすれば良かった。
3分アップ
30分190w
7分ダウン
合計40分
なんかずっと戻れって言われてたので、ペース落として合流したが、だるすぎたのでやめた。
脚は思ったよりも疲れがなかったので、イベントじゃなくてレースにすれば良かった。