2日
5分 アップ 174W 121 81
10分 262W 153 88
10分レスト
10分 268W 162 84
20分レスト
8分 255W 160 81
8分 ダウン
合計71分 186W 141 76
去年と同じでmt富士以降どんどん悪くなってきた。
3日
5分 アップ 187W 129 84
12分 256W 158 87
8分 レスト
2分 332W 169 86
5分 レスト
2分 330W 167 86
5分 レスト
2分 330W 165 92
5分 レスト
1分 304W 154 90
1分 レスト
1分 350W 160 95
1分 レスト
1分 353W 165 95
19分ダウン
合計70分 172W 144 74
やたらきつく感じる。