$ 0 0 14日マドンでローラーバカだるい。10分アップ10分 236W 143 7410分レスト10分 271W 158 6510分レスト1分-1分 309W,307W,322W,327W,346W1分 レスト30秒 404W 4分30秒ダウン合計65分スゲー脚パンになった。バカ体調悪い。