↧
あれ?でローラー5月8日
5月8日 15分アップ 20分229w 15分ダウン 合計50分 レース中に電話がかかってきて、だんだんやる気がなくなった。 結局20分で8件の電話がかかってきたので、15分ダウン中にかけなおしました。 僕がズイフトやってる時は電話かけないでお願いします。
View Article植物日記FO76chain
たまには植物の事でも でかくなってたチェーンを大きな鉢に植え替えしようと思ってましたが、なんとなく地植えにしてみました。 根はかなり張っていた。 冬が越せるかな? 多分大丈夫だと思ってるけど。
View Article植物日記 ホリダ
たまには植物の事でも 発根なかなかしなくて、かなりガリガリになってしまってたホリダ。 自分はもうダメでも仕方ないやって思ってた。 ちょー元気に復活してる。 しかも鉢の下から根っこ出て来てるし! これなら一安心だね。
View Articleあれ?でローラー5月24日
5月24日 久しぶりにローラー ハムがやばいくらい痛くて、車のクラッチ踏むのも激痛が1週間くらい続いていた。 少しマシになって来たので、ローラーをやってみる。 といってもまだハムが伸びたり縮んだりすると、めちゃ違和感がある。 なんかクラッチ踏むたびに筋肉がプツッと切れそう。 切れないけど。 合計40分 やっぱハムが変だ
View Articleあれ?でローラー6月2日
6月2日 5分アップ 20分246w 10分ダウン 合計35分 レースになったら、またパワー拾わなかったので、コンセントつなぎながら。 ただしばらくレースがなかったので、適当に1人で走って終わり。
View Article