１２日
足は疲れてる感じがする。
しかも翌日は梅トレなので軽めに。
１０分アップ
２０分 ２４８Ｗ １５１ ７０
１０分レスト
２０分 ２５２Ｗ １６０ ６９
２０分ダウン
合計８０分
負荷は少し下げたけど、翌日に疲れが残らないだろうか？
ＤＶＤは久しぶりにレンタルしてきた。
トランスポーターなんとか？っての。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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