１日
足はだるいような気がする。
昨日の１分走が効いてるような感じ。
２０分アップ
２０分 ２６６Ｗ １６４ ７２
２０分レスト
１分 ４０４Ｗ １６５ ７６
４分 ダウン
合計６５分
２０分走もパワーが低い割に苦しかった。
今年はダメだな。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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