２８日
足は超バカ疲れている。
１０分アップ
１０分 ２７２Ｗ １５８ ８０
１０分レスト
１分－１分 ３１０Ｗ、３２０Ｗ、３２０Ｗ、３２７Ｗ、３２２Ｗ
６分 ダウン
合計４５分
ｍａｄｏｎｅを友人に譲ることにした。
６年半くらいか？思い入れのある自転車だけど、大事に乗ってくれるといいな。
最後にマドンとＣＳＣクリテに出て、表彰台に上がれてよかった。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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