８日
朝起きて５時頃仕事行く準備をする。
家を出ようと思ってから「あれ？今日は日曜日だっけか？何曜日だっけ？」
急いで自転車に切り替えて梅トレへ。
メンバーは７人くらい。
道中からバカきつく感じる。
竜西橋～大橋 ３６分５５秒 ２５０Ｗ １６１ ８０
とにかく体が重たい。
市川屋で休憩しないでそのまま帰宅。
走行距離７２キロ
その後、車載で家族と浜名湖へ。
１１時半頃ガーデンパークをスタート。
反時計回りで
途中のカフェでランチしようと思ったが、カギを持ってくるのを忘れたので、なかなか「うまい感じで止めれるお店がない。
１時過ぎにお店に入ろうとしたら、子供はそうめんがいいと言い出したので、結局はコンビニまでが何して走ってコンビニでごはん。
ここまでは子供は全然スピードが上がらなかったが、ご飯食べた後は少しペースが上がった感じがした。
３時２０分頃ガーデンパークに戻ってこれた。
子供も嫁も自転車の最長距離だ。
走行距離５０キロ ７７Ｗ