４日
朝４時出発で竜爪ＴＴしてから梅トレへ。
の予定が夜中も結構雨が降っていて、こりゃダメだ～梅トレもないな。
ローラーだなと２度寝ｗ。
起きたら５時半で、なんと雨は降っていない。
どうせ梅トレは誰も来ないと思い、竜爪へ行ってみる。
で、そのままＴＴ
ストラバだとＫＯＭは２４分？？秒くらいだったので、２４分くらい頑張ればいいやと。
ゴールがいまいちわからなかったが、そのあたりは雰囲気でわかるだろと。
足は超絶不調ｂなくらい足パン。
ちょっと無理すると足が攣りそうな気配ぷんぷん。
もう筋肉が痛い。
少し休まないとダメだなレベル。
ギアも３８×２５だと重くて踏めない。
ほぼインナーローでした。
スタートから２７５Ｗ位で淡々と。
途中緩いとこで少し落ちちゃうけど。
で、あそこがゴールか！？
竜爪ＴＴ ２３分４１秒 ２６９Ｗ １６６ ６９
でストラバＫＯＭゲットかと思ったら、ゴールまであと１５０ｍあったらしく、なんとその１５０Ｍに２分以上かかってたので、ＫＯＭは取れてませんでした。
まあゴールはしっかり確認しとかないとダメですね。
次はゴールが分かったし、足の疲れを抜けば２４分位で走れると思います。
穂積神社まで行ったら雨が降って来たので急いで下ります。
天気良さそうな方を探しながら、日本平か梅ヶ島か悩みましたが、梅ヶ島に。
途中で梅トレ軍団とすれ違いました。
もう疲れちゃってるし、あとはサイクリングモードなので、真富士の里で休憩して帰ろうかと思いましたが、まだ天気は持ちそうなので市川屋へ。
さすがにカッソとかまでは無理そうなので帰りました。
で、夜は安定のふじめん
焼きポン