$ 0 0 23日秘密兵器投入により足の状態は良い。あれは投資するだけの価値はある。日曜日はKOHだけど、レースはそれほどやる気はない。正直行かなくてもいいくらい。乗鞍優勝できたので、今年はもう十分です。30分アップ20分 272W 157 7830分ダウン合計80分まあまあ感じは良かった。練習後、秘密兵器で回復だ。