$ 0 0 2日どこかへロングでも行こうかと思っていたが。朝早く(夜中)に起きてヤビツでも行ってこようかと思ったが、だるいのでそのまま二度寝。この時点でロングする気なし。また起きて梅トレでも行こうかと思ったが、めんどくさいし自転車乗る気もないので寝る。昼前にローラーに乗ったが、まったくやる気にならずやめる。30分 150Wくらい今は自転車の乗る理由がない。太るのが嫌だな位だけど、気持ちが全く拒否反応出てる。今週はロングでも行こうか。