足はバカだるい感じがした。
が、自転車乗りだしたらそんなだるく感じなかった。
１０分アップ
１５分 ２９４Ｗ
２５分レスト
２０分 ２６１Ｗ
１０分ダウン
合計８０分
思ったよりパワーは出ていたが、もうやめたくてやめたくて仕方がなかった。
あと５分やれたか？と自答したが、出来たような気もするが、出来なかったような気もする。
要は気持ちが持つかどうかだと思う。
２回目はパワーは気にせず、きつくなく楽じゃないくらいな感じで２０分
↧
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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