２１日
なんか体調悪いし気持ちもないので、自転車見るのもきつい。
腰が痛い！
１０分アップ
１７分 ２７６Ｗ
１３分レスト
１０分 ２５１Ｗ
１０分ダウン
合計６０分
２０分走はやたらきつかった。
まあ１７分しかやってないから２０分走じゃないけど。
初めから見てたＤＶＤが（準新作で借りてきたＤＶＤ）なんとこの間見ていたというパターン・。
同じものをまた見るというやる気がなくなる展開、で１７分の時にアベパワーを見たら全然出てなくて嫌になって止める。
それならＳＳＴで２０分から３０分ろ思ってやり始めたけど、そのまま同じＤＶＤ見てるのも嫌だったんで１０分でやめる。
ＤＶＤはしっかりチェックして借りてきましょう。
もう一枚借りて来てたけど、痛恨のそれもこないだ見てるじゃんってパターンでした。