１９日
風邪は良くならないが、足は疲れていない。
１０分アップ
１０分 ２９３Ｗ
１５分レスト
２０分 ２７３Ｗ
５分 レスト
５分 ２４５Ｗ
５分 レスト
５分 ２４９Ｗ
５分 レスト
５分 ２５６Ｗ
１０分ダウン
合計１００分
アップしてる時にサイコンがなにも拾わなくて、いろいろやってたら時間ばかり過ぎて行ってもパワーは拾わず。
一回電源落してからもう一度入れなおしたら拾うようになった。
２０分２９０Ｗ以上でと思ったが、１０分で心拍がきつくてやめる。
２０分はまあこんなもん。