２３日
帰りが遅くなってしまった。
帰ってローラー。
も、ご飯外に食べに行くので時短で。
５分 アップ
５分 ３２２Ｗ
５分 レスト
２分 ３５０Ｗ
３分 レスト
３０秒 ４５８Ｗ
１分 レスト
１０秒 ７００Ｗ
残りはダウン
３０分
２０分やろうと思って、３分時に１０分しようか？２０分にしようか？悩んだが、４分時に５分でやめようと・・・・
やはり気が散っているとだめだ。
↧
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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