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あれ？でローラー１月６日

January 9, 2017, 12:07 pm

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６日

脚はだるい。
１０分アップ
１０分２８３w
１０分レスト
２０分２７０w
１０分レスト
５分２４５w
５分レスト
５分ケイデンス１０９
１５分ダウン

合計９０分

とにかく脚がだるくて踏めなかった。
特に右脚が良くない。
疲れてる時ほど右脚が良くない。

イメージ 1

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