あれ？でローラー１月８日

８日

脚は疲れてない感じもするが、ちょっと微妙な感じもする。
２０分アップ
５分   ２７５w
５分   レスト
５分   ２７７w
５分   レスト
５分   ２７９w
５分   レスト
５分   ２８２w
１０分レスト
５分   ケイデンス１０９
１０分ダウン

合計８０分

気持ちが切れた。
右脚が良くない。

１４．１５は冬レプです。