$ 0 0 20日足は超破壊されている。ここまでひどいのはここ数年なかった。祝日で打ち合わせもそんなないし、菊川の現場見にリカバリーで自転車で。マジでしんどいが140キロくらいなら何とかなるかな~と。西又も瞬間的には240Wくらい出るけど、アベレージでは200Wは越えなかった。まあリカバリーと割り切ればなんとかなる。一番パワーが出たのが行きの2段坂で瞬間的に300W越えたくらいだ。走行距離 142キロhttp://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8c0c0a8f6caa539db3a3d91947e862a9