$ 0 0 26日足はだるい。10分アップ20分 276W10分ダウン合計40分最低ラインでなんとか20分。きつくはないが、いやきついな。いやきついのか?と言われればきついのは気持ちの問題かなと。それよりもかなり右足を意識してやってる割には右が良くない。調子は良くなさそうだ。