$ 0 0 飲み会前に走る。走り始めはバカ遅いのは自分でわかる。後でラップ見たらやはり初めは遅かった。こないだよりは走ってる最中の足の疲れ?痛み?はだいぶ軽くなったような気がする。走行距離10キロ 5分2秒/km