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あれ？でローラー１月６日ＺＷＩＦＴ

January 7, 2018, 12:52 pm

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１月６日

脚は馬鹿だるい
リカバリーで軽いのにする

１３分アップ
６０分１８３w
２７分ダウン

合計１００分

イメージ 1

イメージ 2

そして新年会前に軽くローラー乗る

１７分アップ
４５分１８０w
８分ダウン

合計７０分

脚は馬鹿だるい

イメージ 3

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