６日
５分 アップ １６５Ｗ １２３ ７９
９分 ２８０Ｗ １６４ ７８
１０分レスト
９分 ２７１Ｗ １６８ ８５
１０分レスト
４分 タバタ ２９５Ｗ １７２ ８６
５分 レスト
１分 ３８４Ｗ １５９ ８９
２分 レスト
１分 ３６２Ｗ １６３ ８８
４分 ダウン
合計６０分 １８１Ｗ １４５ ７１
サドルを５ミリくらいあげてみる。
こないだ１センチあげて、今回５ミリあげたから、１５ミリくらい上がってる。
感じとしてはサドルが高くなったのはわかる。
良いか悪いかはわからない。