１２日
朝はいつもより若干早く出発。
足の疲れは全くない。
メンバーはマッシモさん、Ｎ田さん、Ｎ野さん、Ｏ石さん、Ａ山さん、ちびたさん、Ｉ川さん、Ｙ田さん、ピナラー、自分の１０人。
安倍街道に出たらいきなりハイペース（自分比）
今日は親方いないな、あとで知ったが、２００ｍ位後ろで追いかけてきていたようで、合流されていたらやばかった。
道中は足は軽く調子は良さそう。
アタックしようか悩んだが、最後まで普通で走ってみようと。
どこでどう減ったかわからないが、段々と人数が減ってきて。
前を引いても、余裕があるくらいで引いてみる。
前で心拍１６０～１７０くらい。
後ろに入ると１５０切るから、やはり親方がいるときや逃げているときに比べればすごい楽だ。
大橋までＮ田さん、Ａ山さんとローテしながら。
曙橋～大橋 ３６分３１秒 ２３９Ｗ １６４ ８８
六郎木で親方合流。
牛妻で誰か後ろを振り向いていれば、親方に気づいてペースダウンしたかもしれないが、それはそれで地獄なので誰も後ろを振り向かなくてよかったのかもしれない。
帰りはみんな速い。
なぜだ？と考えたが、たぶんみんな行きの六郎木まではゆっくり走っていて力を使ってないのでは？と思った。
親方とピナラーとＡ山さんと横沢へ。
横沢までは親方の塾が開催されてしまい、僕は死にそうになりました。
そして僕はもう帰ります。と伝えたところ、親方とピナラーとＡ山さんの３人が口をそろえて、「何言ってんだ！カッソまで行くのはノルマだろうが！」と・・・
何のノルマかわかりません。
強引に拉致されて、生クリームアンパンまで。
富士見峠まで行きそうな勢いの親方を止めるのはピナラー！あなたの役目です！次から頼みますよ！
走行距離 １２９キロhttp://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=859f0382e8988fed2871ba56fee761c0 １５６Ｗ １２０ ７５
ＴＳＳは２８６でした。
サドルあげたせいか、いつもと違うところが疲れました。