２１日
なんとなくランニングしてみようと思い、帰宅後すぐにランニングしてみました。
すごい久しぶりのランニングなので、無理のないゆっくりなペースで走ってみました。
走り終わるまで距離と時間は見ないようにしました。
それでも１キロ５分くらいのペースかな～と思ってましたが、かなり遅くてびっくりでした。
まあ１年に２．３回しか走らないのでは仕方ありません。
走行距離 ６．１キロ ３２分４１秒（アベ５分２２秒）
やはり３キロくらいから足に疲れがきますね。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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