１０日
まだ足の疲れがある。
正直かなりきついくらい。
１０分 アップ １９５Ｗ １３０ ８２
３０分 ２３８Ｗ １５６ ８６
４０分 ダウン １７２Ｗ １３６ ７７
合計８０分 ２００Ｗ １４３ ８１
軽いギアで回したが、足がパツパツで限界だった。
５７．２５
５７．２５
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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