昨日は２１時２０分出発。
出発してすぐに自宅付近で雨が降ったらしい。
幸い自分は一回も雨に合わなくてよかった。
とりあえず野田沢へ。
高強度もやらないとダメだと思い、３０秒くらいで心臓が痛くなるくらいで。
岡部側もなかなか頑張れたような気はする。
走行距離 ３６．６６キロ
アベ ２５．６キロ
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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