１４日
体調はまだよくならないが、筋肉痛は良くなってきた。
軽めにやってみる。
５分 アップ １３９Ｗ １１５ ７４
１分 １７２Ｗ １３０ ８１
１分 １８３Ｗ １３３ ８３
１分 １９４Ｗ １３７ ８５
１分 ２０４Ｗ １３９ ８６
１分 ２１５Ｗ １４２ ８３
１分 ２２５Ｗ １４６ ８４
１分 ２３６Ｗ １４８ ８０
１分 ２４５Ｗ １５０ ８０
１分 ２５４Ｗ １５３ ８２
１分 ２６８Ｗ １５７ ７９
２０分ダウン
合計３５分 １５９Ｗ １２８ ７４
やはりパワーを上げると、心拍も少しづつ上がってる。