９日
まったくやる気がなかった。
嫁に６時に起こされた。
朝早く乗鞍へ行こうという考えもあったが、やはりやる気がなかったんだろう。
梅トレではなく横沢～笠張ＴＴするつもりで出発。
牛妻でＩガヤさんがいたので、やはり梅トレにする。
ペースはゆっくり。
あまり調子も良くないし、やる気もそんなにないので、アタックしないで走る。
砂防ダムは４００Ｗ位でシッティングで。
少しばらけそうだったので、緩めてみんなで走る。
トンネルの坂はＮ田さんがペースあげる。
トンネルは４００Ｗで。
後ろがばらけたので、足止めて待つが来ないので、そのまま走る。
竜西橋～大橋 ３６分５５秒 ２４３Ｗ １６５ ８５
そのまま温泉まで。
孫佐島の自販機寄ってたらクマもんが追い付いてきたので、そのまま二人でゆっくり温泉まで。
下ってきたら電気屋さんがいたので、３人で追加練へ。
ゆっくりお願いします。とお願いしてたのに、ペースを上げる人がいた。
玉川橋～横沢 １５分１６秒 ２１５Ｗ １５４ ８１
疲れたので笠張にはいかず帰る。
ここの下りは舗装がガレガレなので、いつも気を付けていたが、穴をうまくよけたと思った瞬間、穴にはまったようで両手がブラケットから外れてしまい、その衝撃でお尻が突き上げられた感じになって、そのまま前へ放り出されてしまったが、ペダルはくっ付いているので、自転車ごと前転した感じになったのか？よくわからないけど。
あのアスファルトを滑ってる時のジョリジョリ感は最悪。
後ろにいたクマもんにも迷惑をかけてしまった。
ほんと申し訳なかったです。
落車後、すぐに体を動かしてみて、一応動くので、一安心。
傷は結構あるが、まあ仕方がない。
ジャージが上下ダメになってしまったのが痛い。
Ｓ－ＷＯＲＫＳのシューズのソールが割れてしまったので、それも痛いな～。
自転車はカーボンハンドルが右側がバッキリ折れてしまっている。
他はどうだろう？
左ブラケットとステムを持てば、ユックリなら走って帰れそうなので、ゆっくり走って帰る。
クマもんずっと付き合ってくれてありがとう。
風呂場で激痛だった。
走行距離１１５キロ
自転車直すのにお金かかるから、病院に行くお金はありません。
貧乏人はつらいです。
ってのは冗談ですが、ｔａｒｍａｃのフレームは問題ないので、直そうと思ってますが、まあなくてもしばらくは困らないので、そのままでもいいのかな～って気もします。
どうせしばらくは自転車乗れそうもないし。