$ 0 0 月曜日は腰痛が少し良くなっていて、立ったり座ったりが何とかできたけど、一応自転車休みにしました。火曜日は張り切ってと思ってたけど、朝起きたらスゲー痛い。仕方ないので一応夜走りに行くことに。野田沢静岡側はまあまあ。岡部側もまあまあ。 走行距離 47.10キロhttp://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=54071c7a78106b9f817a08c4b2371570アベ 27.0キロ 腰はさらに悪化……今日は病院行ってこようかな。