Clik here to view.
ＥＶＯ５５５でＧＯ！９月１０日 野田沢
月曜日は腰痛が少し良くなっていて、立ったり座ったりが何とかできたけど、一応自転車休みにしました。火曜日は張り切ってと思ってたけど、朝起きたらスゲー痛い。仕方ないので一応夜走りに行くことに。野田沢静岡側はまあまあ。岡部側もまあまあ。 走行距離...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
ヒョウモントカゲモドキ
昨日、ヒョウモントカゲモドキ（レオパードゲッコー）を飼いはじめました。ベルアルビノって種類？です。よくわかりませんが、ベルって人が掛け合わせて作り出したアルビノらしいので、ベルアルビノっていうみたいです。目が赤いのが特徴らしいです。が、この赤目の種類は視力が弱いので、全然コオロギを食べれません。（昨日見てた感じでは）今日からはピンセットであげてみようと思います。...
View ArticleClik here to view.
ＥＶＯ５５５でＧＯ！９月１８日 １週間ぶり
昨日は２１時３０分から。まるまる１週間乗らなかった、乗らなかったではなく乗れなかった？だけではなく、１週間近くほぼ寝たきりだったので、乗って大丈夫か？痛くならないか？多少は不安だったので、平坦の久能尾まで軽く。筋力的には慢性的な疲労がなくなってるので、よくわからないけどそんな嫌な感じはなかったけど、ちょっとコブでペースあげたときなんかに息が上がるのが少し早いかな？って感じがした。でももともとこんなも...
View ArticleClik here to view.
ＥＶＯ５５５でＧＯ！９月１９日 野田沢
昨日も２１時３０分出発で。長袖インナー＋半袖ジャージ＋ビブニッカーで。野田沢で下ハンダッシュインターバル。やっぱ少し心肺がきつい感じがした。腰のほうは大丈夫でした。だいぶ涼しくなってきましたね。満月がきれいでしたが、乗ってる時は全く気づきませんでした。 走行距離 ３６．５７キロアベ ２５．１キロ体重 ５７．３キロ体脂肪 ７．７パー 次の休みは２９日のレース当日までないので、今月は富士山に行けず。
View ArticleClik here to view.
ＥＶＯ５５５でＧＯ！１１月６．７日
６日は野田沢へ。この日は全然あげることができなく、普通に上っただけ。静岡側１回、岡部側２回 走行距離 ４５．２５キロアベ ２３．７キロ ７日は野田沢へ。、この日もガツガツ行く気になれず５０×１９シッティングで。最後の１５０ｍ位で足つきました。岡部側も５０×１９で。こちらは勾配が緩いので楽ですが、最後の激坂は３９×１９にしました。 走行距離 ３６．５４キロアベ ２３．２キロ
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
爬虫類日記
こうのすけはしっぽが脱皮してました。 ちびすけとマックも順調っぽいです。 ゴールドはよく食べます ひょうちゃんも結構食べますが、目がほとんど見えていないのでハニーワームみたいな動きの遅いのしか食べれません。コオロギも食べてほしいっす。
View ArticleＥＶＯ５５５でＧＯ！１１月１２日 日向
昨日は２０時半出発。まだ足は痛いが、最近走らなさすぎなので。寒いのでロングビブ、裏起毛長袖ジャージ、ネックウォーマー、イヤーウォーマー、シューズカバー２枚重ねで出発。家を出たときはまだ７度あってよかった。まだやはりレースで攣った足が痛いので、ゆっくりオフモードで。まあいつもそんなもんだけど。日向までで往復。日向は２度。結構寒かった。冬のかっこしてきて良かった。風呂入る前に走ってよかった。今日も寒そう...
View ArticleＥＶＯ５５５でローラー１１月１３日
昨日は寒さに負けて、というか昼頃から急にお尻が筋肉痛に。？？？しかも普通に攣りそうだったし。まだ今日も筋肉痛なんですけど、これは一体？火曜日はユックリ走っただけだったし、その時はなんも感じなかったんですが。日曜日にレースの疲れか？と言われれば右足の攣ったところが強烈に痛かったので忘れてましたが、そういえばレース中もお尻の筋肉がキツキツでいっぱいいっぱいで踏んでたような気がします。たぶん老化現象で２．...
View ArticleClik here to view.
爬虫類日記
コード登りこうのすけこうのすけのとこだけ温度が低いので、ダントツ?保温球にしたら、その上にいるレオパーズが36度まであがるので悩むとこです。ひょうちゃんは元気そうです。細かいことを気にしないタイプです。ブチも元気そうです。結構慣れっこいです。ちびすけも元気ですね。性格はチョロチョロして活発的です。
View ArticleClik here to view.
爬虫類日記
昨日の爬虫類日記レーダーのレッド。やはりあまり視力はよくないようで、速く動くものには全く反応しません。でもそこそこ食べているので、その辺は安心です。 ちびすけは活動的です。脱走させると面白いです。...
View ArticleＥＶＯ５５５でＧＯ！１１月１４日 久能尾
夜出発。９度くらいあった。久能尾でも６度くらい。前日よりもだいぶまし。ゆっくり久能尾往復。お尻がめちゃめちゃいたい、肉離れか？って感じ。 走行距離 ３８．６３キロアベ ２７．１キロ
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
ｍａｄｏｎｅでＧＯ！１１月１７日 ダムめぐり
昨日は午後から用事があったので、昼前には帰ってきたい。しかし朝起きるもなんかやる気なくて二度寝。７時ちょい前にしぶしぶ出発。ＢＨで走りたいけど、パワーメーターつけたマドンで。行き先は全く決めてなくてふらふらっと羽鳥方面へ。西又～蔵田も考えたけど、清笹でもタイム測ってみるかと。しかし久能尾で気が変わって蛇塚へ。パワーメーター見ながら２５０Ｗ位で。気を抜くと２００Ｗ位まで下がっちゃうので、あまり下がりす...
View ArticleClik here to view.
爬虫類日記
こうのすけはまた脱皮です。今度は顔の皮がボロボロ剥けてきてます。結構頻繁に脱皮するんですね。そして自分の住んでるケースが分かるみたいで、外へ出してもちゃんと自分のケースの入っていきます。 ゴールドは食欲旺盛です。ちょっと食べ過ぎ？ってくらいですね。家に来たときはしっぽはがりがりにやせ細ってましたから、前はあまり食べさせてもらってなかったんでしょう。身を乗り出してご飯をせびってきます。...
View Article