昨日は甘利山ヒルクライム １１．７キロ 平均９．６パー
朝２時４０分位出発。
そんな早く出なくてもいいのですが、何かあって遅れると嫌なので早めに。
５時位に会場到着、少し近所のコンビニで。
５時半頃駐車場へ。
ちょうど正面にはたにゅさんが見えた。
たにゅさんがローラー用意してアップはじめたので、自分もやらなくてはと少し遅れてアップ開始。
自転車を組み立てているときに「スコーン」と腰が抜けた。
やばかった。
立てなくなったかと思った。
その後しばらく固まっていて動けなかったが、少ししたら痛みはあるが何とか動けるので、腰には細心の注意を払って動くようにした。
なんで今だよ！と思いながらも、ここ数日は腰に違和感がなかったので油断した動きになってたみたい。
ローラーは３０分位適当にやって終了。
結構汗かいた。
７時半に行けつけして、ジャージどれにしようか悩む。
９度か１０度位だけど曇ってて寒く感じる。
半袖ジャージにアームウォーマーで、下はビブニッカーで。
それほどで回大会ではないし、去年はやばいくらいのメンバーがそろっていたけど、
今年はほかにでかいレースやらが重なっていて、そう強いメンバーは来ないだろうと思っていた。
優勝するならこのレースしかない。
調子はお世辞にも良いとは言えず、はっきり言えばよくはない。
ただ去年の同じ時期よりも走れそうな気はした。
で、集合場所へ。
前のほうにヒルクライムでよく見る顔ぶれの中に、約１名マジかよ！って人が。
今年のＫＯＨ総合チャンピオンらしき人が見える。
ＫＯＨでは約６分離されているので、今日はどうなるのやら。
とりあえず移動区間中にその人のとこまでジャンプしなくては。
道中は１列走行なので前を追い抜けない。
左折して坂が始めってからするするとそこまで移動。
ほかに速そうなのは２人くらいか。
そのままスタート。
サイクリングか？ってスローペース、一人飛び出すがその人はいつも自分より遅いので追わず、
すぐに吸収。
そこから粟レンＹさんが勢いよく飛ばしていく、一緒に走るのは初めてなので実力未知数（速いことは知っていますが）追いかけようと思がＫＯＨチャンプは追いかけずサイクリングペースで走ってるので、自分もＹさんは追いかけずＫＯＨチャンプと行くことに。
Ｙさんは結構前のほうに行ってしまったが、自分はＫＯＨチャンプだけを目標に。
しばらく行くとＹさんに追いついた。
少しづつペースが上がってるのか？まだそんな速いペースではないので後ろはズラズラくっ付いてるんだろうなと思って後ろを見たら、Ｙさんも離れてしまっていて、チャンプと自分２人だけに。
ここでチャンプに並んで話しかける。
少し話をさせてもらってから前へ出る。１キロも走らないうちにチャンプが前にでる。
結局ここからは前へは一度も出られなかったが、とにかく行けるとこまでくっ付いて行く作戦に。
チャンプは軽~い感じで重いギアを回しているので、自分も真似していつもより１．２枚重いギアでついていくことに。
たぶんケイデンスは５０台くらいか？心拍はこの方が楽なので、あとはどこまで足が持つか？
きついといえばきついペース、でも急激にペースの上げ下げがないのでなんとかついて行ける。
序盤は３８×２５も使ったが、それ以降は３８×２１.１９.１８がほとんどで、２３より軽いギアは使わなかったと思う。
半分くらい着たあたりで結構きつくなってきて、そろそろ千切れようか？どうしようか？悩むも、もう１キロだけついて行ってみよう、で１キロ走ったらまたもう１キロだけついて行こうの作戦で。なんとか残り２．５キロまでついて行けた。
ここでダンシングしたら足が攣りかけたのと腰に激痛が走った。
まあそうでなくてもここらでいっぱいいっぱいだったので、少しづつ遅れ始める。
それでも急激に離れることはなかったが、最後の１キロくらいで結構離されてしまった。
ゴール１００ｍ手前からかっこつけて下ハンダンシングでと思ったら、もうグダグダのダンシングしかできず、２．３回漕いだら足がつって最悪な感じでゴール。
ゴール後は両足と腹が攣って、そのまま倒れてしまった。
しばらく動けなかった。
優勝はできなかったが、今年一番の出し切れたレースだった。
しばらくして粟レンジャーＹさんゴール、足が攣って動けない恥ずかしい姿を見られた。
しばらくしてたにゅさんもゴール。
山頂ではびっこひいておじちゃんみたいな自分にずっと付き合ってもらってありがとうございました。
下山時には少し雨が降っていましたが、それほど降られずなんとか下れました。
会場でリザルト確認４９分５秒 クラス別２位
チャンプとは５０秒くらい離されてました。２．５キロで５０秒はなされたのか…・
きっとチャンプはまだ余裕があったんだろう。
今年も優勝できなかった。
来年こそ絶対に。
会場でにらまん、おでん、トン汁、大福食べ帰路へ
夕飯はコメダヘ。
最近ちょっと我慢してたスイーツやパンを食べて、少し気持ち悪くなってしまいました。