昨日は寒さに負けて、というか昼頃から急にお尻が筋肉痛に。
？？？しかも普通に攣りそうだったし。
まだ今日も筋肉痛なんですけど、これは一体？
火曜日はユックリ走っただけだったし、その時はなんも感じなかったんですが。
日曜日にレースの疲れか？と言われれば右足の攣ったところが強烈に痛かったので忘れてましたが、そういえばレース中もお尻の筋肉がキツキツでいっぱいいっぱいで踏んでたような気がします。
たぶん老化現象で２．３日経ってから疲れが出てきてるのかもしれません。
ローラーはタラタラ６０分。
みんなローラーの時にタイヤのカスが出ませんか？