２１日
練習するぞー！で練習があったが、仕事だったのでお昼過ぎから。
１人だとそんな負荷はかけられないので、一定ペースで走る。
竜西橋～大橋 ３８分５７秒 ２２２Ｗ ８６ １５３
市川屋でＵターン
走行距離 ６８キロ １７５Ｗ ８３ １３９
どこからかペキペキ音がするのが、サドルのベースが割れてるからだと気付く。
家に帰ってからサドル交換。
とりあえず高さも前後もポンづけ
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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