１日
梅トレ。
５時半頃嫌だけど支度する。
６時出発。
指切りグローブで出かけたけど、すぐに戻って長指グローブに変える。
バカ寒いくて嫌だ。
？バカ寒くはないか。
牛妻で６．７人＋本体が７．８人？
足の状態は疲れはあると思うけど、それほど悪い感じはしないんだけど、
序盤から割といいペース？なのでかなりつらい。
真富士の辺りで切れそうだ！と思ったけど、思うだけで気持ち次第。
途中からは少し楽に感じできて、序盤ほど切れそうだ！とは思わなかった。
大橋先頭で入って上り口からロングスプリント！したが、すぐにやめた。
竜西橋～大橋 ３６分２６秒 ２５１Ｗ ８４ １６１
最近はみんな実力が上がってきてて、途中からは誰も切れないので精神的にきつい。
そのままゆっくり温泉まで。
途中近藤商店に青鬼がいた。
市川屋で休憩していたら青鬼が現れて、帰りはゆっくり行くよ！と言っていたけど、僕は千切れて一人旅でした。
走行距離８９キロ １４９Ｗ ６９ １３１
その後、１０時に帰宅。
１１時出発でＣＳＣへ家族で行く。
なんと５キロサーキット中止じゃん・・・
入るのやめて沼津港まで戻る。
１４時スタートで子供と自分の２人で千本浜公園から帰る。
時間があれば清水の実家まで行きたいけど、４５キロはきつそうだし、時間的に暗くなりそうなので、庵原高校あたりで１６時に嫁に迎えに来てもらう予定。
２時間２５キロなら何とかいけるか？
田子の浦まで１時間１５分位。
そこで休憩してからは国一の歩道を走りました。
なんとか予定通り庵原高校まで走り、嫁と合流しました。
子供はもっと走りたそうでしたが、４時過ぎると暗くなってくるし、由比の辺りは走りやすいとは言えないので、仕方がないでしょう。
走行距離２５キロ １９Ｗ ２７ ８３
それでも２５キロ走ったの頑張ったのではないかと思う。（子供ね）
こんな何でもないようなことでも、子供の自信につながるといいな。