２５日
マドンでローラー
全く力が入らない。
１００分 １２１Ｗ １１５ ７６
ＤＶＤはトムクルーズのアウトロー
しかし途中で止める。
２６日
マドンでローラー
脚は疲れていない気はする、と言うか最近負荷かけてないので、絶対疲れてない。
１０分アップ
７分 ２７７Ｗ １５１ ６５
３分 レスト
７分 ２８１Ｗ １５８ ６５
３分 レスト
７分 ２７９Ｗ １６２ ６１
３８分ダウン
合計７５分
やたらきつく感じる。
７分には意味はない、２０分やりたかったが、７分できつくてやめたので、２回目からも７分にしただけ。
アウトローは見終わったが、感想は特にない。
２７日
マドンでローラー
脚はまあ普通な感じ。
１０分アップ
２０分 ２６２W １５７ ６３
１０分レスト
５分 ２５２W １５３ ６３
１５分ダウン
夕飯食べてから
５分 アップ
１５分 ２７４W 不明 ６３
５分 ダウン
合計８５分
とにかくやたらきつく感じる。
夕飯食べた後は感じが良かった。
時間切れで１５分でやめたけど、２０分２７５Wは行きそうだった。
ＤＶＤはパージを借りてきた。
新作で２作品出てて、どちらにしようか悩んだけど、イーサンホークの方にした。
感想は特にない。
２８日
マドンでローラー
脚は少し疲れがあるかな？でも気にならないかな？位な感じ。
１５分アップ
７分 ２６６W １５４ ６４
８分 レスト
３分 ３２８W １６３ ８０
７分 レスト
１分 ３１４W １５０ ８２
９分 レスト
１分 ３００W １４６ ７６
１分 レスト
１分 ３２８W １５０ ７９
１分 レスト
１分 ４０４W １６２ ７６
５分 ダウン
合計６０分
なんとなくきつかった。
ＤＶＤは弱虫ペダルのインターハイ２日目ゴールから３日目スタートまで。
感想は特にない