５日
体調はまだ風邪っぽい
足は少し疲れてる感じ。
２３０～２４０Ｗで６０分やってみる、。
１０分アップ
３０分 ２４４Ｗ １５９ ７１
１０分レスト
５分 ２６０Ｗ １５３ ６４
５分 ダウン
合計６０分
すごく調子が悪かった。
↧
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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