３日
体調は少し良くなってきた感じがする。
足はもうパツパツ。
３日続けてそこそこ負荷かけたので、体中からエネルギーが切れてしまったような感じ。
リカバリーにしようと思ったけど
１０分アップ
２０分 ２５８Ｗ １５９ ７３
１５分ダウン
合計４５分
脚はパツパツだけど、思ったよりはパワーが出ているので、２０分だけ。
どうも最近ペダリングモニターの右が０Ｗになる時がある。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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