４日
足は疲れてる
１０分アップ
２０分 ２５５Ｗ ７６ １５７
３０分ダウン
合計６０分
このくらいなら慣れてきた？（ふつう疲れないのかな？）ので、もう少しあげて行ってもいいのか？と思うのと、あげるときついので嫌だなって思いと、新しい自転車欲しいなって思いもある。
スーパーシックスエボのカラーオーダーできるみたいなので、かなり気にはなっている。
あとＬＯＯＫの５８６か５９５も欲しい。
ＬＯＯＫってだけで、２割くらい速く走れそうな気がする。
新型マドンもかっこいいし、あれ乗れば梅トレ速く走れそうな気がする。