１０日
６時出発で梅トレへ。
メンバーはＮ田さん、マッシモさん、Ｕ野さん、Ａ山さん、親方、Ｉガヤさん、しばさん、自分
合流後は、玉機橋手前でも後ろをばらけさせようとペースを上げるつもりでいたが、ペースが早くてそれどころではなかった。、
自分が千切れそうだった。
足が調子悪かっただけなのか？実際パワーの平均値は途中までは２２０Ｗ台だった。
豆腐屋でアタックしようと思ったけど、なかなかうまい感じでローテが回ってこないのでやめる。
中平の先のコブでアタックしようと思っていたが、その前に茶屋の辺りで親方がペースアップ。
後ろは少し離れたけど、その先は平坦なので追いつかれる。
砂防ダムはアタックしたら、親方とＡやまさんと３人抜け出しに成功。
振り向くとＵ野さんが微妙な距離で、追いつかれそうなのでペース上げたかったが、親方が上げてくれたのでよかった。
そのまま平和なペースで大橋まで。
竜西橋～大橋 ３８分００秒 ２５０Ｗ（ＮＰ２００Ｗ？） １６２ ８４
温泉までゆっくり上ってから市川屋で休憩。
帰りはなぜか？有東木を上ることに。
８．５キロくらいで１０パーはありそうだな。
３８×２５だとギアが足りない。
帰りは程よい感じで千切れて終了。
帰宅後、引っ越しの準備を少しだけして３時半頃から家族で自転車。
羽鳥の新東名の橋まで車載でそこから久能尾まで、清笹は大銀杏まで行かなかったが、大銀杏の１キロ手前位で引き返してきました。
子供もコブでペースあげると、頑張ってついてきてたので、結構頑張っていたとは思う。